
Aerosoly a spreje jsou optimálními prostředky ochrany proti klíšťatům pro lidi při relativně vzácných a krátkodobých výletech do přírody. Je to zřejmé: jiné prostředky k prevenci napadení klíšťaty jsou buď příliš drahé, nebo krajně nepohodlné k použití na procházce či při odpočinku.
Například málokdo bude chtít v horku chodit hodinu až hodinu a půl v městském parku v obleku proti klíšťové encefalitidě a oblékat do stejných obleků své děti. A už vůbec nikdo nevyrazí na piknik a 2 hodiny na místě plánovaného odpočinku sekat trávu a ošetřovat ji akaricidy.
V některých případech jsou radikální opatření skutečně racionální. Například při expedici nebo při pravidelné práci v tajze je oblek proti klíšťové encefalitidě vhodnější než spreje proti klíšťatům. A na přilehlém pozemku je skutečně účelnější jednou ročně vyhubit klíšťata a pak si v klidu odpočívat a hrát si s dětmi na trávníku. Ale pro příležitostné a krátkodobé procházky v přírodě jsou spreje a aerosoly proti klíšťatům nejvhodnější.

Poznámka
Sprej a aerosol nejsou totéž. Pro spotřebitele spočívá rozdíl mezi nimi v tom, že při stisknutí rozprašovacího ventilu u spreje se uvolní určitá dávka prostředku (často se říká jeden „střik“). Pokud stisknete ventil plechovky s aerosolem, proud bude unikat, dokud člověk nesundá prst, nebo dokud v plechovce neklesne tlak – podle toho, co nastane dříve.
Tento rozdíl je důsledkem konstrukční odlišnosti mezi lahvičkami spreje a aerosolu. V lahvičce spreje je tlak roven atmosférickému a rozprašování dávky roztoku se provádí činností čerpadla ve ventilu, přičemž toto čerpadlo je navrženo na určitý objem „střiku“. V plechovce aerosolu je naopak udržován přetlak, který při stlačení ventilu vytlačuje roztok.

Dále budeme mluvit jak o sprejích, tak o prostředcích v aerosolových lahvičkách. Úkolem spotřebitele je z takové škály prostředků vybrat tu nejlepší variantu, která bude nejvhodnější pro ochranu před kousnutím klíštětem v dané situaci.
Základní pravidla výběru prostředku proti klíšťatům
Všechny účinné spreje a aerosoly proti klíšťatům se dělí do tří skupin:
- Přípravky na bázi repelentů – látek, které odpuzují, ale neusmrcují krev sající členovce. Lze je aplikovat na kůži (při dodržení určitých bezpečnostních opatření) a také na oděv;
- Přípravky na bázi akaricidů – látek, které usmrcují klíšťata. Obecně chrání před klíšťaty účinněji než repelenty. Lze je aplikovat pouze na oděv a vybavení;
- Přípravky se směsí repelentů a akaricidů. Funkčně jsou podobné prostředkům s akaricidy, ale považují se za účinnější.
Repelentní prostředky většinou obsahují DEET (diethyltoluamid), který účinně odpuzuje nejen klíšťata, ale také komáry, ovády, muchničky a další krev sající parazity. Akaricidní přípravky se vyrábějí na bázi pyretroidů (nejčastěji alfacypermetrinu, méně často deltametrinu nebo permetrinu), fipronilu a některých dalších.

Poznámka
Ochranné prostředky se smíšeným složením obvykle obsahují DEET a jeden z pyretroidů, méně často několik různých insektoakaricidů.
Prostředky s DEET klíšťata neusmrcují, ale poměrně účinně je odpuzují. Dříve byla obecně přijímaná teorie, že DEET blokuje čichové receptory u krev sajících členovců a obrazně řečeno je oslepuje, v důsledku čehož klíšťata, a s nimi komáři, ovády, přestávají považovat člověka, jehož kůže nebo oděv byly ošetřeny repelentem, za potenciální zdroj potravy.
Dnes speciální výzkumy ukázaly, že ve skutečnosti DEET odpuzuje klíšťata a komáry tím, že dráždivě působí na celou skupinu receptorů u těchto parazitů.
Pyretroidy a organofosfáty napadají nervovou soustavu klíštěte a způsobují poruchy svalové regulace. To stačí k tomu, aby se parazit instinktivně pokusil co nejrychleji opustit ošetřenou tkáň (pokud se mu to nepodaří, bude nejprve paralyzován a poté uhynout).

Obecně se účinek repelentů a akaricidů projevuje tak, že klíště, které se zachytí na oděvu nebo kůži a stihne se po ní plazit 15-20 cm, odpadne (nebo v případě akaricidů uhynou, pokud se dostane do záhybu nebo speciální kapsy na oděvu).
Komáři, muchničky nebo ovádi si dokonce ani nesednou na povrch, který je ošetřen repelentem.
Poznámka
Je mylné se domnívat, že akaricidy, které klíšťata zabíjejí, jsou vždy vhodnější a účinnější než repelenty, které je pouze odpuzují. Tyto prostředky mají různá použití a nejsou zcela zaměnitelné. V mnoha případech budou repelenty vhodnější než akaricidy.
Prostředky na bázi éterických olejů, které jsou na trhu prezentovány jako maximálně bezpečné a vyvinuté speciálně pro děti, jsou málo účinné a lze je považovat pouze za hračky pro neklidné rodiče. Ani relativně silné vůně těchto olejů klíšťata neodpuzují.

Podobně není vhodné vkládat velké naděje do různých lidových prostředků (popel, dehet, vazelína, petrolej, vanilin) a už vůbec ne do ultrazvukových odpuzovačů. Mezi lidovými prostředky jsou sice takové, které mohou snížit pravděpodobnost napadení parazitem, ale rozhodně neposkytnou takovou ochranu, jakou lze získat pomocí sprejů a aerosolů.
Ultrazvukové odpuzovače jsou zcela k ničemu a v zásadě nemohou nijak ovlivnit chování klíštěte.
Z opravdu účinných prostředků pro děti do 12 let se používají pouze přípravky na bázi DEET (akaricidní prostředky jsou pro malé děti kontraindikovány). Dětem do jednoho roku je zakázáno aplikovat na tělo jakékoli přípravky proti klíšťatům a jejich ochrana je zajištěna pouze vhodně zvoleným oblečením a ochranou kočárku.
Při používání jakýchkoli prostředků je důležité brát v úvahu dobu jejich účinku. Při ochraně proti klíšťatům je to kritičtější než při ochraně proti komárům. Jde o to, že pokud prostředek „vyprchá“, člověka kousnou 2–3 komáři (v některých oblastech i přes tenké letní oblečení), on to ucítí a ihned nanese novou vrstvu přípravku. Takový „signál“ od klíšťat si nelze dovolit – prostředek je nutné obnovit dříve, než přestane odpuzovat parazity a ti začnou kousat.
Akaricidní prostředky na oděvu a výstroji si přitom zachovávají odpuzující vlastnosti déle než repelenty na kůži. Pokud je tedy někde možné obléknout lehké kalhoty a ošetřit je vhodným přípravkem, bude to spolehlivější a jednodušší než chodit v kraťasech a každé 2-3 hodiny nanášet aerosol na kůži nohou.
Poznámka
Doba použitelnosti většiny přípravků proti klíšťatům může být velmi dlouhá, protože účinné a pomocné látky v jejich složení v lahvičce nedegradují.
Při používání jakéhokoli přípravku je třeba dodržovat bezpečnostní požadavky uvedené v jeho návodu. Například žádný z přípravků určených k aplikaci na tělo nelze používat nepřetržitě déle než 2 týdny, některé nelze na tělo aplikovat vůbec, většina prostředků má určitý věkový limit a při výběru takové ochrany pro dítě je třeba zohlednit jeho věk.

Nyní si pojďme rozebrat, jak správně vybrat konkrétní prostředek pro tu či onu situaci.
Aerosol nebo sprej: co je lepší?
Aerosol od spreje lze snadno rozeznat podle vzhledu obalu.
Aerosoly se plní do kovových plechovek, podobných plechovkám s deodorantem, obvykle i s podobnými odnímatelnými víčky. Na fotografii níže je uveden příklad takového prostředku:

Spreje se častěji prodávají v plastových lahvičkách s úzkým uzávěrem. Například v takových:

Aerosoly se snáze nanášejí na povrchy, lze jimi rychleji a jednodušeji postříkat například bundu nebo kalhoty, také se snáze aplikují na velkou plochu.
Poznámka
Je zajímavé, že nejsilnější přípravky proti klíšťatům se častěji vyrábějí právě ve formě aerosolů, zatímco ve formě sprejů lze obvykle koupit jemné a dětské prostředky. To však není striktní pravidlo a některé „ničivé“ přípravky se často prodávají ve formě spreje.
Spreje jsou dobré tím, že obvykle vydrží na delší dobu, a to z několika důvodů:
- Díky dávkovanému podávání se snáze vyhnete nadměrné spotřebě prostředku;
- V lahvičce není hnací plyn, který zabírá další objem (hnací plyn je látka vytvářející v plechovce zvýšený tlak);
- Samotná lahvička je obvykle průhledná, což vylučuje možnost „podlití“ (výrobci aerosolů někdy uvádějí přesný objem jako konkurenční výhodu, čímž naznačují, že v jiných prostředcích je přípravku o 10–20 % méně, než je deklarovaný objem);
- Z lahvičky se spotřebuje veškerý přípravek (v aerosolové plechovce po vyrovnání tlaku zůstává část prostředku, která se prostě neuvolňuje přes rozprašovač).
U aerosolových plechovek je rozprašovací mechanismus obecně méně spolehlivý než u sprejů a někdy to může být nepříjemným překvapením – přímo v přírodě pak nelze použít prostředek z plné, právě načaté plechovky.
Ale hlavní rozdíl spočívá v tom, že aerosolové plechovky jsou výbušné. Je v nich udržován přetlak kapaliny a teoreticky by se při zahřátí slunečními paprsky nebo u ohně mohla plechovka explodovat. Lahvičkám se spreji zahřívání na slunci nevadí.
To znamená, že aerosoly je vhodné používat doma při přípravě oblečení nebo vybavení na túru. V klidném prostředí lze aerosol rovnoměrně nanést na látku, nechat ho zaschnout a být pak v přírodě chráněn.

Aerosol si s sebou do přírody berte ve dvou případech:
- Při vícedenním pobytu mimo civilizaci, kdy může být potřeba dodatečné ošetření oblečení nebo vybavení jednou za několik dní nebo týdnů (doba ochranného účinku aerosolů na oblečení je 2 až 14 dní);
- Když je potřeba časté ošetřování velkých částí těla. Například pokud víte, že jednodenní výlet proběhne za velmi horkého počasí a bude zahrnovat brodění mnoha vodních překážek. To znamená, že budete muset jít v šortkách a často přecházet potoky a mělké řeky. V takovém případě se prostředek z kůže rychle smyje a po každém potoku bude nutné rychle postříkat celé nohy od kotníků po stehna.
Ať tak či onak, je nutné zajistit, aby plechovka s aerosolem nebyla vystavena přímému slunečnímu záření nebo nebyla v blízkosti ohně.
V situacích, kdy se předpokládá chození v kalhotách a oblečení s dlouhými rukávy a pobyt v přírodě bude krátký – ne déle než 2–3 dny – plně postačí spreje. Snadno se nanášejí na obličej a ruce, přičemž jsou úspornější a bezpečnější.

Závěr: aerosoly je lepší brát s sebou na dlouhé túry a expedice, zatímco spreje se hodí spíše na procházky v parcích a na pikniky.
Hodnotíme složení prostředku
Vybrat prostředek proti klíšťatům podle účinné látky je ještě snazší než podle formy balení. Na krátké procházky a pikniky v přírodě je vhodné používat přípravky na bázi DEET – jsou bezpečnější a zároveň velmi účinné, lze je použít na jakékoli oblečení a na jakoukoli plochu odhalených částí těla.
Hlavní kritický nedostatek DEET je rychlá ztráta repelentní aktivity přípravku. Při aplikaci na kůži v létě vydrží 2-3 hodiny, při ošetření oděvu až 5-6 hodin (v závislosti na koncentraci DEET v samotném prostředku). A nutnost kontrolovat tyto lhůty a pravidelně nanášet nové dávky přípravku může být poněkud zatěžující.
Tento nedostatek nemají přípravky s akaricidy ve svém složení (včetně prostředků se smíšeným repelentně-akaricidním složením) – na oděvu a výstroji si zachovávají odpuzující a jedovaté účinky až několik dní a nejsilnější prostředky déle než týden.

Na tělo je však již nelze nanést, a proto se hodí pouze pro ty výlety do přírody, při nichž má člověk oblečeny alespoň kalhoty a ponožky. V létě, v sezóně aktivity klíšťat, tomu tak nebývá vždy.
Na procházku do parku, krátkou exkurzi nebo piknik v přírodě je tedy vhodné vzít si prostředky na bázi DEET. Přípravky s akaricidy jsou již „těžké dělostřelectvo“ pro rybaření, lov, dlouhé turistické túry, expedice, dlouhodobou práci (včetně směnné) v terénu.
Je také třeba sledovat koncentraci účinné látky. Přípravky s DEET ji obsahují v koncentraci od 5 do 35 %. Minimálně koncentrované prostředky se kupují pro děti do 3-5 let, dospělí lidé pro dlouhodobé použití v silně zamořených místech by měli volit prostředky s maximálním obsahem repelentu.
Poznámka
Většina dětských sprejů proti klíšťatům je podle návodu zakázána nanášet na tělo, i když je obsah repelentů v nich nízký. Proto je DEET v nich často zesílena pyretroidy, protože se předpokládá, že se přípravek bude v každém případě nanášet pouze na oděv.
Akaricidy se přidávají do prostředků proti klíšťatům v množství menším než 1 % – to stačí jak k odpuzování klíšťat, tak k udržení bezpečnosti použití prostředku.
Spreje a aerosoly na bázi DEET
DEET je součástí velkého množství prostředků proti klíšťatům. Níže jsou uvedeny nejoblíbenější z nich:
- DEET-Proff – aerosol s koncentrací DEET 30 %, používaný hlavně rybáři a lovci v podmínkách tajgy. Cena plechovky o objemu 110 ml činí přibližně 40 Kč;

- Picnic Extreme – koncentrace DEET v tomto přípravku činí 26 %. Nesmí se nanášet na pokožku dětí, je však povolen k ošetření dětského oblečení a pro použití u dospělých. Cena lahvičky o objemu 100 ml je přibližně 30 Kč. Podobné přípravky jsou Čistý Dom a Piknik Bio Aktiv. Oba přípravky si uchovávají účinnost na oblečení až 8 hodin.

- Gardex Extreme – přípravek podobný předchozímu. Obsahuje 31 % DEET, není určen pro děti, je vhodný pro nanášení na pokožku dospělých a pro ošetření oblečení a vybavení. Jedna lahvička Gardex Extreme stojí přibližně 40 Kč.

- Off Extreme a Reftamid – analogy DEET-Pro s obsahem DEET 30 %. Stojí přibližně 30 Kč za plechovku Off o objemu 100 ml a 40 Kč za lahvičku Reftamidu o objemu 150 ml. Reftamid je mimochodem k dispozici v „tajgovém“ formátu v plechovce o objemu 200 ml.

Jak vidíme, všechny tyto prostředky se vyznačují vysokým obsahem repelentu a jsou určeny pro dospělé osoby v oblastech s vysokým výskytem klíšťat.
Pro děti je obdobou přípravků na bázi DEET přípravek Picnic Baby s ethylbutylacetylaminopropionátem (IR 3535) – nejbezpečnějším repelentem na trhu.

Přípravek lze nanášet na pokožku dětí od 1 roku. Svou účinností je prakticky srovnatelný s prostředky s DEET, ale je mnohem méně toxický. Jeho cena je přibližně 50 Kč za lahvičku spreje o objemu 100 ml.
Přípravky proti klíšťatům s akaricidy
Většina těchto sprejů a aerosolů obsahuje malá množství akaricidů, která jsou však zcela dostačující jak k odpuzování klíšťat, tak k jejich likvidaci, pokud se parazit dostane do speciálních kapes pastí v protiklíšťových oblecích.
Například:
- Picnic Family Zesílený (alias Picnic Super Antiklíště) – aerosol na bázi imiprotrinu (0,16 %) a alfacypermetrinu (0,2 %). Cena lahvičky o objemu 125 ml je přibližně 30 Kč. Je určen pouze k nanášení na oblečení, kde si dle výrobce uchovává účinnost až 15 dní (ve skutečnosti lze počítat s 3-4 dny spolehlivé ochrany za předpokladu, že oblečení nebude promočené deštěm).
- Breeze Antiklíště – přípravek na bázi alfa-cypermetrinu (0,25 %). Plechovka stojí přibližně 40 Kč za 110 ml. Vyrábí jej stejný výrobce jako DEET-Pro.
- Komároff Antiklíště, sprej s nepatrně nižším obsahem alfa-cypermetrinu (0,2 %). Jedná se o jeden z nejlevnějších přípravků – lahvička o objemu 125 ml stojí přibližně 20 Kč.
- Sprej proti klíšťatům Tajga s 0,17 % alfacypermetrinu. Cena 125ml lahvičky je přibližně 20 Kč.
- Běloruský aerosol Ozz s 0,24 % alfacypermetrinu.
Všechny tyto prostředky obsahují vůně, ale těžko by se dalo říci, že jsou příjemné. Například Komaroff Antiklešť obsahuje mátové aroma, Picnic Family Zesílený obsahuje eukalyptovou vůni, ale pachy těchto přípravků spíše odpuzují.

Všechny tyto prostředky se používají výhradně k ošetření oblečení. Pokud je třeba občas ošetřit i odkryté části těla, pro aplikaci na kůži se navíc používají prostředky na bázi DEET, bez přidání akaricidů.
Poznámka
Také se vyrábějí akaricidní přípravky na ochranu zvířat před klíšťaty. Například Finprist s fipronilem, Bolfo Sprej od Bayeru a mnoho dalších. Dobře pomáhají předcházet kousnutí klíštětem u psů a koček, ale nejsou určeny pro lidi.
Spreje se smíšeným repelentně-akaricidním složením
Z praktického hlediska jsou tyto přípravky podobné prostředkům obsahujícím pouze akaricidy. Kvůli přítomnosti akaricidů ve složení je lze používat pouze na ošetření oděvu, ale předpokládá se, že díky vícesložkovému složení odpuzují klíšťata účinněji než monopreparáty (v praxi je někdy těžké postřehnout nějaký rozdíl).
Do této skupiny prostředků patří:
- Sprej a aerosol Mosquitoll proti klíšťatům. Obsahuje 7 % DEET a 0,2 % alfacypermetrinu, je určen speciálně k ochraně před krev sajícími parazity při krátkých procházkách a piknicích. Jejich obdoba – aerosol Klešť-Kaput za cenu přibližně 30 Kč za 125ml plechovku a Gardex Naturin za 40 Kč za 100ml lahvičku.

- Ataka – podle několika hodnocení nejúčinnější sprej proti klíšťatům pro lidi vůbec (což je ovšem poněkud pochybné). Obsahuje 15 % DEET a 0,27 % alfacypermetrinu, cena je přibližně 40 Kč za 100ml lahvičku.

- Ubojná Síla Antiklešť od stejného výrobce, který vyrábí produkty Mosquitall a Picnic. Obsahuje 5 % DEET a 0,2 % alfacypermetrinu, stojí přibližně 30 Kč za 150ml plechovku. Jeho obdoba – aerosol Moskill za cenu 30 Kč za 100ml plechovku.

- Gardex Baby s 8 % DEET a 0,2 % alfacypermetrinu ve složení.

- Sprej Tornado s 10 % DEET a 0,25 % alfacypermetrinu. Stojí přibližně 30 Kč za 100ml lahvičku.

Jak vidíme, všechny tyto prostředky jsou si v zásadě podobné, i když některé jiné přípravky na trhu mohou mít odlišné složení, zejména obsahovat jiné pyretroidy. Nicméně, budou přibližně stejně účinné.
Takové prostředky se aplikují pouze na oděv nebo vybavení, nelze je nanášet na kůži nebo vlasy.
Pravidla pro používání prostředků, včetně použití u dětí
Bez ohledu na složení přípravku je nutné zajistit, aby se nedostal na sliznice nosu, očí a úst, do dýchacích cest a do trávicího traktu. Při nanášení prostředku na kůži nebo oděv je třeba směrovat trysku od obličeje, a pokud se prostředek aplikuje na obličej na ochranu proti komárům, je nutné při stříkání roztoku zadržet dech, zavřít ústa a oči. Po postříkání je třeba prostředek setřít z obočí, aby se nedostal do očí.
Všechny přípravky s repelenty a akaricidy mají svá omezení ohledně doby nepřetržitého používání.
Například prostředky s DEET nelze používat nepřetržitě, aniž by se smyly z těla, déle než 2 týdny v kuse. Výzkumy a recenze ukazují, že při dlouhodobém kontaktu s kůží může látka vést k poruchám nervového systému. Pokud se takové přípravky používají na turistickém výletě nebo při polních pracích v expedičních podmínkách, je nutné je před spaním smýt z kůže, aby kůže po celou dobu spánku v úkrytu chráněném před klíšťaty „odpočívala“ od prostředku.

Prostředky na bázi pyretroidů mohou při nesprávném použití, při zasažení kůže a zejména dýchacích cest, způsobit otravu.
Těhotným ženám se nedoporučuje nanášet spreje proti klíšťatům na tělo, ale lze bez obav používat přípravky určené k aplikaci na oděv.
Dětem do jednoho roku nelze nanášet žádné prostředky ani na tělo, ani na oděv. V zásadě však ani nepotřebují klasickou ochranu proti klíšťatům – po trávě na procházkách nelezou, nezdržují se v místech s výskytem klíšťat a kočárek lze chránit ošetřením jeho nožiček a kol jakýmkoli akaricidním přípravkem.
V každém případě (a při použití jakéhokoli prostředku) jakékoli nežádoucí projevy organismu na přípravek vyžadují okamžité ukončení jeho používání. Červená vyrážka, časté nekontrolovatelné kýchání, silné svědění, pálení, dermatitida, příznaky otravy – to vše je důvodem k okamžitému smytí prostředku z těla a svlečení ošetřeného oděvu. Proti klíšťatům se lze chránit i jinými způsoby, takže riskovat silné zhoršení zdravotního stavu se nevyplatí.
Další jednoduché a bezplatné způsoby ochrany proti klíšťatům
Při pobytu v přírodě byste se neměli spoléhat pouze na přípravky proti klíšťatům: poskytují sice vysokou, nikoli však absolutní ochranu před kousnutím parazity. Názorný příklad: nanesete si přípravek na nohy, projdete se trávou s rosou a za 5–10 minut ho úspěšně smyjete. A o padesát metrů dál v téže trávě chytíte sajícího parazita.

Navždy hrozí riziko, že přípravek zůstane doma, nebo že se právě na procházce porouchá jeho rozprašovač…
V takových situacích a vůbec všude, kde se klíšťata vyskytují, je užitečné přijímat opatření, která umožní maximálně snížit pravděpodobnost kousnutí. K tomu je třeba:
- Pokud je to možné, vyhýbat se místům s vysokou trávou a stezkám, po kterých se často pohybují zvířata;

- Do přírody doporučujeme vycházet v oblečení, které co nejvíce zakrývá ruce a nohy. Pokud není příliš horko, můžete si obléknout ponožky a zastrčit do nich nohavice kalhot a tričko nebo košili zastrčit do kalhot. Pokud nohavice do ponožek zastrčit nelze, je lepší chodit v šortkách. Na nohou pod nimi snáze zahlédnete lezoucího parazita, než kdybyste si neustále vyhrnovali nohavice a prohlíželi nohy. Pokud je to možné, je užitečné použít protiklíšťové obleky – jsou lehké, prodyšné a spolehlivě chrání před klíšťaty.

- V každém případě je během procházky třeba každých 5–10 minut kontrolovat nohy. Klíšťata nejsou rychlí tvorové – i po dopadu na kůži se bude parazit dlouho plazit a hledat místo k přisátí. Pokud každých 5–10 minut pohlédnete na nohy, podaří se vám parazita zpozorovat ještě před přisátím a odstranit;

- Při delším pobytu v přírodě se doporučuje 2-3krát denně provádět vzájemnou prohlídku těla, aby druhá osoba mohla zkontrolovat záda, krk a týl a odstranit klíšťata, která by jinak mohla zůstat nepovšimnuta.

- Během turistických výprav a expedic byste měli spát ve stanech se sítěmi proti komárům, nebo alespoň v bivakovacích vacích.

Zkušenosti mnoha turistů, rybářů a lovců ukazují, že při dodržování těchto opatření lze v tajze nebo v lesostepi zamořené klíšťaty pobývat celé týdny a úspěšně se vyhnout jejich kousnutí.
Zajímavý příklad testování prostředku proti klíšťatům














